重症化・再発から守る

Z4C（zen place for cancer）

がん罹患者向けに社会復帰のための身体機能改善とメンタルをサポートするピラティス・ヨガをご提供します。

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がん罹患者の社会復帰を
サポートする
ピラティス・ヨガのプログラム。

がん治療によりさまざまな健康状態の方がいらっしゃる中、それぞれに適した方法でピラティス・ヨガをご提供します。また、身体だけでなく、がんと告知されてからの不安や恐怖という心理的な苦痛においてもピラティス・ヨガを取り入れることでマインドフルな状態を目指し、心身の安定をはかっていきます。
一人ひとりが自分の心・身体と向き合い、さまざまな動きを通して身体のあり方、自分の心の動きなどの変化も実感いただけます。

ピラティス・ヨガの
オンラインレッスンを
ご利用いただけます。

スタジオとご自宅を双方向のライブ・ストリーミングで中継。映像であなたの動きを確認しながらインストラクターが指導。
ご自宅にいながらにして本格レッスンが受けられます。

マンツーマンのレッスンです。身体の状態に応じ、インストラクターの丁寧な指導が受けられます。

複数人で受けるレッスンです。同じ目的を持った仲間たちと一緒に、励み合いながら、気軽に指導を受けられます。

オリジナルレッスン動画は
無料配信!
オンラインレッスンを始められる前に体験いただけます。

ご自宅で気軽に取り組めるオリジナルレッスン動画をMSAケアWebサービス経由で配信。無料でご視聴いただけます。

ヨガは、ある種の慢性疾患の
人の症状を管理し、
生活の質の改善に有用である
という有望なエビデンスがあります

2018年に行われた、さまざまながん種の患者においてヨガを利用した138件の研究（参加者計10,660例）の評価では、ほとんどの研究で、ヨガが患者の身体的、心理的症状と生活の質を改善することが認められました。2017年に行われた乳がんの女性を対象とした24件の研究（計2,100例を上回る参加者）のレビューでは、ヨガが疲労や睡眠障害を軽減し、健康関連の生活の質を改善するという中程度の質のエビデンスが認められました。（「統合医療」情報発信サイト: 厚生労働省eJIM より抜粋）

  • ご利用料金

  • プライベートレッスン（60分）（ユーザー区分に応じた価格※1（通常価格11,000円（税込））

    グループレッスン（60分）（ユーザー区分に応じた価格※1（通常価格2,250円（税込））

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  • ご利用条件

  • がん罹患者の方であれば、どなたでも※2ご利用いただけます。

開放創を持つ方（傷が開いている方）はご参加いただけません。また、がん治療中の方は参加される前に医師にご相談ください。